Intestino Saudável, Atleta Imbatível: A Conexão entre Microbioma e Performance
Sabe aquela sensação de inchaço durante o treino ou uma fadiga inexplicável? A resposta pode estar no seu intestino. Pesquisas […]
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A alimentação plant-based está ganhando espaço no mundo esportivo, com atletas de elite como Lewis Hamilton e Serena Williams adotando
No mundo do esporte, a hidratação é um dos fatores mais subestimados, mas que pode fazer toda a diferença no